喝咖啡對身體有什么好處

1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的Coffeedou 咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、Coffeeyin咖啡因、單寧酸等。

2、咖啡對皮膚有益處。咖啡中含有一些人體所缺的營養物質，而這些營養物質可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用Coffeefen 咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

3、咖啡有解酒的功能。在平時如果酒喝多的難受的話，不妨喝些咖啡，因為酒后喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

4、咖啡可以消除疲勞。大多數人都知道其實咖啡是具有消除疲勞的感謝的，所以在平時要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

5、一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含Coffeeyin 咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的幾率低于40%。

6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。

7、咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化瘀、息風止痙等作用。

喝咖啡對身體有什么壞處

經常喝咖啡對人體是有一定危害的。因為長期的喝咖啡會造成依賴，如果突然間停止喝咖啡可能會出現頭痛，抑郁煩躁或者是便秘的癥狀。同時還會引起胃部的不適，還會使血壓升高，而且大多數人為了緩解這種癥狀會陷入越喝越多的惡性循環當中。如果是有喝咖啡的習慣，建議每個人應該根據自己的實際情況和適應能力飲用咖啡，經常飲用咖啡的人要注意控制攝入量。